小雪节气，民间盛行煲汤进补，猪肝、红枣、乌鸡等“补血食材”备受青睐。然而营养师提醒：食物中铁的吸收率普遍偏低，尤其植物性铁（非血红素铁）受膳食纤维、植酸等影响，生物利用率不足5%。对于铁需求较高的女性、孕妇及哺乳期人群，仅靠食补难以满足实际缺口。为此，哈药朴雪®铁锌多种维生素颗粒以15.5mg/袋的高含量有机二价铁为基础，配合促进吸收的维生素组合，为女性朋友们提供了一种更高效、更可控的冬季铁营养补充路径。

数据显示，我国育龄女性缺铁性贫血患病率仍处高位，而小雪后日照减少、活动量下降、饮食偏油腻等因素，会进一步抑制铁的吸收与利用。此时若仅依赖传统食疗，不仅见效慢，还可能因摄入过多脂肪加重代谢负担。相比之下，采用经过科学配比的营养补充剂，能精准供给所需剂量，并规避食物干扰。

哈药旗下朴雪®铁锌多种维生素颗粒所用铁源为有机二价铁，相较于三价铁更温和、吸收率更高；同时添加锌、维生素B₂、烟酰胺、维生素E等成分，不仅协同提升铁利用效率，更有助于改善因缺铁引发的皮肤干燥、唇炎、疲劳等问题。每袋15.5mg的铁含量，接近《中国居民膳食营养素参考摄入量》中规定的成年女性推荐日摄入量，在合理范围内实现高效补充。

除此之外，哈药朴雪®铁锌多种维生素颗粒采用独立小袋包装，颗粒细腻，可直接含化或温水送服，避免了液体剂型携带不便或片剂吞咽困难的问题，尤其适合孕期反应敏感或日常忙碌的女性群体。

小雪养生，贵在“藏而不耗，补而得法”。与其盲目进补高脂汤品，不如选择科学配比、高吸收率的营养补充方案。哈药朴雪®铁锌多种维生素颗粒以专业配方回应真实需求，让冬季补铁真正“补得进、养得住、看得见”。